Observación de los pies - ¿Por qué debe observar sus pies?
La diabetes produce trastornos en la sensibilidad. Por eso, para prevenir cualquier tipo de problema debe observar y cuidar sus pies.

¿Cuándo debe observar sus pies?
Después del baño o ducha diarios. Antes de calzar medias y zapatos.

¿Dónde debe observar sus pies?
En un sitio con bastante luz.

¿Cómo puede observar sus pies?
Usando sus lentes, con un espejo (para ver la planta de los pies), o pidiendo ayuda.

¿Qué hacer diariamente?
Mantener sus pies secos
* Use una toalla suave y seque los pies sin friccionarlos.
* ¡No se olvide de secarse entre los dedos!

Mantenga sus pies suaves
* Aplíquese crema en los pies, pero no entre los dedos.
* Aplíquese polvos talco entre los dedos para mantenerlos secos y limpios.
* Tenga en cuenta: no use locianes o talcos que no sean los indicados por su médico.

Mantenga sus pies protegidos
* Use siempre zapatos con medias.
* Elija medias de algodón sin costura.
* Cambie de medias por lo menos una vez al día.
* No remiende los agujeros de las medias... compre medias nuevas!

Compruebe:
* Alteraciones en la temperatura: los pies deben estar calientes pero sin "manchas de calor"
* Alteraciones en el tamaño: no deberá sentir cualquier tipo de hinchazón o sensibilidad cuando los presiona con las manos.

Busque:
* Alteraciones en la piel: ampollas, cortes, hinchazón, fisuras entre los dedos.
* Alteraciones en el color: manchas, azuladas, rojizas o blanquecinas.

Si observa alguna de estas alteraciones, consulte a su médico inmediatamente.
Ayuda especial: solo su médico sabrá orientarle para recibir los cuidados de salud que necesita.
No consulte a personas o entidades que no tienen conocimientos en estas materias.